Saúde Zen: aprenda a meditar em casa

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Terça-feira, 12 de Janeiro de 2021 | Horário: 11:41

Saiba mais assistindo o vídeo no canal do youtube da Secretaria Municipal da Saúde (SMS)

Alivie o estresse, melhore a concentração e a qualidade dos seus pensamentos com a meditação, prática ensinada no novo episódio do quadro Saúde Zen, disponibilizado no youtube da Secretaria Municipal da Saúde (SMS).

Se você resolver alcançar um estado de calma e paz, pode apostar nesse caminho!

Veja o vídeo:

Sobre o Saúde Zen

O programa vai ao ar a cada 15 dias, sempre às segundas-feiras, e traz práticas naturais que apoiam e complementam muitos tratamentos dos serviços de saúde do município de São Paulo.

Essas práticas e exercícios são tanto corporais, quanto voltados para a saúde mental. Inclusive, muitas delas, baseadas na tradicional medicina chinesa.

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A Dengue é uma doença grave e pode até matar. Por isso, se estiver com Dengue, a hidratação é de extrema importância no tratamento. Beba muita água! Em caso de sintomas graves, como sangramento, tontura, dor abdominal e cansaço extremo, evite automedicação, procure uma das unidades de saúde e beba muita água. A Prefeitura de São Paulo está trabalhando: disponibilizando testes que detectam a doença na Rede Pública, ampliando o horário de atendimento nas AMAs e mantendo as 471 UBSs em plena operação. São Paulo. Todos contra a Dengue. Prefeitura de São Paulo. Clique e Saiba Mais

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